Jánošíkove diery: veľký okruh cez Horné diery a sedlo Medzirozsutce

Jánošíkove diery pri Terchovej sú sústavou tiesňav, ktoré si Dierový potok vyhĺbil v Národnej prírodnej rezervácii Rozsutec v Krivánskej Malej Fatre. Skladajú sa z troch častí – Dolných, Nových a Horných dier – s viac ako dvadsiatimi vodopádmi, rebríkmi, lávkami a reťazami. Veľký okruh ich spája všetky a pridáva lesné sedlo Medzirozsutce (1 200 m) pod oboma Rozsutcami. Mimo TANAP-u ho neobmedzuje novembrová uzávera, a tak je na neskorú jeseň ideálnou alternatívou k zatvoreným tatranským chodníkom.

Základné parametre trasy

---

Aktuálne upozornenie (október 2026): Horská záchranná služba varuje pred poškodenými lávkami v Dolných dierach na úseku Biely Potok – Ostrvné, kadiaľ tento okruh začína aj končí. Prechádzajte ho so zvýšenou opatrnosťou, pred túrou si pozrite aktuálne výstrahy HZS pre Malú Fatru, alebo zvoľte variant zo Štefanovej, ktorý sa tomuto úseku vyhne – opisujeme ho v článku Lávky v Dolných dierach sú stále nebezpečné.

Podrobný itinerár

Biely Potok – Ostrvné – Nové diery – Podžiar

Z parkoviska pri Hoteli Diery vás modrá značka zavedie do ústia Dolných dier a k rázcestiu Ostrvné (628 m). Tu odbočte po zelenej k nástupu do Nových dier a ďalej pokračujte po žltej úzkou tiesňavou so štyrmi menšími vodopádmi a prvými rebríkmi. Nové diery sú jednosmerné – prechádzajú sa len proti prúdu, smerom z Ostrvného na Podžiar. Na lúke Podžiar (715 m) stojí drevená koliba s občerstvením (v letnej sezóne denne).

Podžiar – Horné diery – Pod Pálenicou

Z Podžiaru pokračuje modrá značka do Horných dier, najdivokejšej časti celej sústavy. Deväť vodopádov vysokých 2 až 4 metre prekonáte po sústave kovových rebríkov, lávok a reťazí. Niektoré sústavy rebríkov v Dierach merajú 12 až 15 metrov. Aj Horné diery sú jednosmerné, len smerom nahor. Na ich konci vyjdete k rázcestiu Pod Pálenicou (900 m).

Pod Pálenicou – Pod Tesnou Rizňou – sedlo Medzirozsutce

Po modrej stúpate lesom cez rázcestie Pod Tesnou Rizňou (935 m) a Pod Tanečnicou až do sedla Medzirozsutce (1 200 m) medzi Veľkým a Malým Rozsutcom. Je to najvyšší bod okruhu a vhodné miesto na prestávku.

Návrat cez Vrchpodžiar a Dolné diery

Zo sedla sa vráťte k rázcestiu Pod Tanečnicou a odtiaľ zostupujte po zelenej cez Pod Tesnou Rizňou a Pod Pálenicou. Zelená obchádza Horné diery po svahu a privedie vás do sedla Vrchpodžiar (748 m). Odtiaľ po žltej krátko zídete na Podžiar a po modrej sa vrátite cez Dolné diery s náučným chodníkom a dvoma vodopádmi (1 m a 3,5 m) na Ostrvné a Biely Potok.

Predĺženie na Malý Rozsutec

Zdatní môžu zo sedla Medzirozsutce cez sedlo Zákres vystúpiť na Malý Rozsutec (1 343 m). Výstup je krátky, strmý a s reťazami, pridá približne hodinu a pol. Tento variant GPX nezahŕňa. S deťmi sa na Malý Rozsutec neodporúča.

---

Praktické informácie

Jednosmerky, uzávery a zima

Dôležité: Nové diery (Ostrvné → Podžiar) aj Horné diery (Podžiar → Pod Pálenicou) sa prechádzajú len smerom nahor. Jarná uzávera Správy NP Malá Fatra od 1. marca do 15. júna sa Dier netýka – zatvára len červený chodník Medziholie – Veľký Rozsutec – Medzirozsutce, na ktorý tento okruh nevstupuje. Horné diery sú v zimnom období uzavreté a pri veľkých dažďoch nepriechodné. V zime sa vyberte len do Dolných dier z Bieleho Potoka na Podžiar a späť, s nesmekmi na namrznuté lávky.

Vstup a parkovanie

Vstup do Jánošíkových dier je bezplatný, platí sa len parkovanie. Parkovisko pri Hoteli Diery v Bielom Potoku je platené a v sezóne sa rýchlo plní. Podľa backpacktrip.cz je prvých 90 minút zadarmo, 3 hodiny stoja 5 €, 6 hodín 8 €, 12 hodín 10 € a 24 hodín 15 €. Aktuálny cenník si overte na mieste.

Voda a stravovanie

Občerstvenie je na štarte v Bielom Potoku a v kolibe na Podžiari. V samotných tiesňavách bufety nie sú, vodu si nesiete so sebou.

Čo si zbaliť

• Nepremokavú turistickú obuv s pevnou podrážkou – lávky a rebríky sú celoročne vlhké a klzké.
• Pláštenku alebo ľahkú nepremokavú bundu.
• Na jeseň a v zime nesmeky, pre prípad že sa okruh predĺži aj čelovku.
• So psom sa vyhnite Horným dieram – strmé kovové rebríky pes nevyjde.

Parkovanie a doprava

Parkuj na platenom parkovisku pri Hoteli Diery v osade Biely Potok (Terchová). Autobusom sa dostaneš zo Žiliny do Terchovej a ďalej do Bieleho Potoka. Alternatívne sa dá začať v osade Štefanová a do Dier prísť cez sedlo Vrchpodžiar.

GPS (orientačne): Biely Potok, nástup 49.2575, 19.0668 · Podžiar 49.2425, 19.0751 · Pod Pálenicou 49.2430, 19.0863 · Sedlo Medzirozsutce 49.2430, 19.1071. Kompletný GPX je na stiahnutie.

Záver a bezpečnosť

Jánošíkove diery patria k najnavštevovanejším miestam Malej Fatry, preto vyrazte skoro ráno a cez týždeň, aby ste sa vyhli radom pri rebríkoch. Na rebríkoch dodržujte odstup, po daždi choďte len malým okruhom a pri strete s medveďom sa riaďte našimi radami. Ak hľadáte viacdňovú výzvu v rovnakom pohorí, pozrite si prechod hrebeňa Malej Fatry. Kam ešte na jeseň mimo uzavretých tatranských chodníkov, nájdete v článku o sezónnej uzávere TANAP-u. Pred cestou si skontrolujte aj aktuálne uzávery v Malej Fatre a výstrahy HZS (tiesňové číslo 18 300).

Zdroje:

• Región Malá Fatra – Jánošíkove diery
• NP Malá Fatra – Uzávery turistických chodníkov
• Turisticky.sk – Jánošíkove diery (malý a veľký okruh)
• Backpacktrip.cz – Jánošíkove diery: okruhy, mapa a kadiaľ sa smie
• Hotel Diery – Jánošíkove diery, trasy a parkovanie
• kstsl.sk – veľký okruh Jánošíkovými dierami (11 km, 625 m, 4:30 h)

Foto: Palickap, licencia CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons.

Trasa GPX: © prispievatelia OpenStreetMap (ODbL).